Подъём с переворотом

Подъём с переворотом

Далеко не каждый может позволить себе заниматься в фитнес-центре. А вот уличный воркаут даёт возможность тренироваться в любом дворе при любом уровне подготовки.

Бесплатные же снаряды для воркаута можно встретить во дворах, на стадионах, в парках. Это обыкновенные турники, брусья и шведские стенки. Которые тренируют все группы мышц рук, ног, пресса. При чередовании упражнений можно обрести красивый рельеф и выносливое тело.

Поэтому массовый уличный спорт по-прежнему довольно распространен в нашей стране. И в Городском округе Пушкинский в частности.

Об этом в эфире «Радио Красно» рассказал Александр Шумов, заместитель председателя Федерации воркаута Городского округа Пушкинский.

Разговор можно посмотреть и послушать здесь, на официальном сайте «Радио Красно» http://radiokrasno.ru/ и на YouTube-канале радио https://youtu.be/-tBlxIv21Gw

Источник: Сетевое издание «Маяк»