Всероссийская акция «10 000 шагов к здоровью» пройдёт в Ивантеевке

Всероссийская акция «10 000 шагов к здоровью» пройдёт в Ивантеевке

10 апреля, в Ивантеевском городском парке, состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к здоровью», которая будет проходить в рамках Всемирного дня здоровья и дня Космонавтики.

photo_2022-04-07_13-32-57.jpg

Почему именно 10 000 шагов?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждый день проходить от 6 до 10 тысяч шагов.

Ежедневная ходьба повышает настроение, помогает снизить вес, поддержать минимум необходимой физической активности, лицам пожилого возраста предупредить инфаркт миокарда, инсульт, укрепить иммунитет и сохранить здоровье.

Начало мероприятия - 11.00

  • 11:00 – 11:30 – работа площадок с мастер-классами:
  • мастер-класс по боксу «Рыжиков Тим»;
  • мастер-класс по скандинавской ходьбе;
  • мастер-класс по хоккею от семейного досугового центра «Марирос ХК ИХМ»;
  • мастер-класс по дзюдо от спортивной школы «Динамо.Ивантеевка».
Источник: Сетевое издание «Маяк»