Уделить внимание своему здоровью и красоте никогда не поздно! В г.о. Серпухов, на базе парка-отеля «Воздвиженское», состоялся областной мастер-класс «Вдохновляй и восхищай: женское здоровье и красота» в рамках проекта «Активное долголетие». На мероприятие собрались участницы клуба из Серпухова, а также гости из пяти муниципалитетов Южного Подмосковья: Пущино, Чехов, Подольск, Домодедово, Ступино. Мероприятие проходило также и в онлайн-режиме, где могли присоединиться жительницы старшего возраста со всего Подмосковья.
Данный мастер-класс стал настоящим новогодним подарком, где прекрасные представительницы «серебряного возраста» учились приумножать свою красоту и заботиться о здоровье. Секреты нанесения омолаживающего макияжа, ухода за кожей лица и шеи раскрыла профессиональный бьюти-эксперт Елена Мухина. Об укреплении иммунитета и о правильном питании рассказала специалист по митохондриальному здоровью Рима Лобаденко. Руководитель центра восстановительной медицины Анна Соколова поделилась опытом в сфере лечебной физкультуры.
После вступительных лекций участницы мастер-класса попробовали применить советы экспертов в жизни. Они попробовали технику самомассажа в домашних условиях, комплекс оздоровительных упражнений, попрактиковались в уходе за губами и руками в осенне-зимний период, а также поучаствовали в мастер-классе по дневной и вечерней укладке от студентов «Губернского колледжа».
